منت خدای را عزوجل که طاعتش موجب قربت است و به شکر اندرش مزید نعمت

هر نفسی که فرو میرود ممد حیات است چون برمی اید مفرح ذات

پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمتی شکری واجب از دست و زبان که براید (سعدی شیرازی)

• اثر شکرگزاری بر زندگی ما چیست؟

• تمام مشکلاتی که امروز با آنها سر و کله میزنیم، یک بخشی از آن مربوط به شکرگزاری است.

• ما اکثر اوقات از دنیا و جهان طلب کار هستیم.

• ما باید سپاسگزاری عملی بلد باشیم.

• ما باید برای نعمت هایی که داریم شکرگزار باشیم.

• تا بحال به خوبی های اطرافیان خودمان مثل همسرمان توجه و دقت داشته ایم ؟ آیا شکرگزاری کرده ایم؟

• شکرگزاری فقط گفتن “مرسی و ممنون” نیست! شکرگزاری یعنی جبران کردن، یعنی خیریه کردن، یعنی ذوق کردن بابت داشته هایی که داریم.

• همین امروز صبح که بیدار شدیم، باید بزرگ ترین شکرگزاری را به جا بیاریم. چرا که دیشب میلیون ها نفر خوابیدند و امروز صبح دیگه بیدار نشدند.

• باید داشته ها و نعمت هایی که داریم را بنویسیم و شکرگزار باشیم.

• باید اعضای بدن، سلول ها و جوارح بدن مان مدام شکرگزار باشیم.

• اگر عمیق و عملی شکرگزار باشیم، مشکلات دیگر برای ما گره و دغدغه شدید محسوب نمی شوند.

• بهایی نعمت هایی که داریم شکرگزاری است.

• به دلیل ناسپاسی است که خواسته ها و درخواست های ما اجابت نمی شود.

• اگر ناسپاس باشیم نعمت ها از ما دور می شوند.

• یکی از اساسی ترین قوانین دنیا، قانون شکرگزاری است.

• سپاسگذاری عملی یعنی اگر کسی را دوست داریم، او را ببخشیم. یعنی اگه غذا می خوریم با لذت و اشتیاق بخورم.

• شکرگزاری عملی یعنی خودمان را ارزشمند بدانیم و با دیگران مقایسه نکنیم.